Circuito Atenas 2010 – Segunda Etapa
Queríamos parabenizar os alunos Marta Afonso, Ligia Camargos, Sisley Silva, Roger Cecil, Marcelo Cardoso e Junior César pela participação na 2ª etapa do Circuito Atenas 2010.
Ligia foi a 14ª
colocada no geral e Marta 33ª colocada no geral, ambas correram 10 milhas ou 16km.
O atleta e amigo Marcelo Cardoso me relatou os gastos cada vez maiores para correr em Belo Horizonte.
Ele me falou, e chegou a esses números através de uma breve pesquisa, que se um atleta correr todas as provas de setembro a dezembro vai gastar algo em torno de R$ 1.200,00, isso sem contar os gastos anteriores com corridas referentes ao mês de janeiro a agosto.
Em nome da Equipe Jardim Fitness Runners, eu queria esclarecer que qualquer aluno da Jardim Fitness Runners correr somente as provas propostas em nossa periodização, ele nunca vai gastar esses valores tão astronômicos, afinal tivemos a preocupação de selecionar um números bem menor de corridas para não aumentar o orçamento de ninguém, mas cada pessoa é responsável pelos seus gastos, cada pessoa sabe o que cabe em seu orçamento mensal, por isso, não podemos proibir ninguém em se escrever em números cada vez maiores de corridas, isso é uma decisão pessoal e individual de cada pessoa.
Mas como professor de Educação Física isso me preocupa, pois a fisiologia do exercício recomenda e que os atletas respeitem a periodização proposta pelo treinador.
Sabemos que a adaptação crônica ao treinamento ocorre no período de super compensação, onde o atleta precisa restaurar quatro estruturas que são:
A) Metabólica
B) Morfológica
C) Neural
D) Psíquica
E com esse excesso de corridas nossos atletas não vão conseguir restaurar essas estruturas, ou seja, não vão conseguir se recuperar adequadamente.
Mais uma vez fica a mensagem, fica o conselho para vocês correrem somente as provas da nossa periodização, evitando assim lesões e queda de rendimento.
Qualquer duvida procurem nossos professores de corrida na academia, pois somos os profissionais mais qualificados para tirar as suas duvidas e indagações.
Boa semana para todos, fiquem com Deus.
Professor Ricardo Neves Costa.
Queríamos parabenizar os alunos Marta Afonso, Ligia Camargos, Sisley Silva, Roger Cecil, Marcelo Cardoso e Junior César pela participação na 2ª etapa do Circuito Atenas 2010.
Ligia foi a 14ª
colocada no geral e Marta 33ª colocada no geral, ambas correram 10 milhas ou 16km.
O atleta e amigo Marcelo Cardoso me relatou os gastos cada vez maiores para correr em Belo Horizonte.
Ele me falou, e chegou a esses números através de uma breve pesquisa, que se um atleta correr todas as provas de setembro a dezembro vai gastar algo em torno de R$ 1.200,00, isso sem contar os gastos anteriores com corridas referentes ao mês de janeiro a agosto.
Em nome da Equipe Jardim Fitness Runners, eu queria esclarecer que qualquer aluno da Jardim Fitness Runners correr somente as provas propostas em nossa periodização, ele nunca vai gastar esses valores tão astronômicos, afinal tivemos a preocupação de selecionar um números bem menor de corridas para não aumentar o orçamento de ninguém, mas cada pessoa é responsável pelos seus gastos, cada pessoa sabe o que cabe em seu orçamento mensal, por isso, não podemos proibir ninguém em se escrever em números cada vez maiores de corridas, isso é uma decisão pessoal e individual de cada pessoa.
Mas como professor de Educação Física isso me preocupa, pois a fisiologia do exercício recomenda e que os atletas respeitem a periodização proposta pelo treinador.
Sabemos que a adaptação crônica ao treinamento ocorre no período de super compensação, onde o atleta precisa restaurar quatro estruturas que são:
A) Metabólica
B) Morfológica
C) Neural
D) Psíquica
E com esse excesso de corridas nossos atletas não vão conseguir restaurar essas estruturas, ou seja, não vão conseguir se recuperar adequadamente.
Mais uma vez fica a mensagem, fica o conselho para vocês correrem somente as provas da nossa periodização, evitando assim lesões e queda de rendimento.
Qualquer duvida procurem nossos professores de corrida na academia, pois somos os profissionais mais qualificados para tirar as suas duvidas e indagações.
Boa semana para todos, fiquem com Deus.
Professor Ricardo Neves Costa.
vou correr em outubro a corrida da FILA e gostaria de saber seus preços, e se tem algum desconto pra 3 pessoas?
ResponderExcluirmeu email rafaelpdm@yahoo.com.br
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